“Răng xinh hé nụ cười tươi”. Không thể phủ nhận một hàm răng trắng sáng sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn rất nhiều trong cuộc sống giao tiếp hằng ngày. Bên cạnh những phương pháp làm trắng răng thẩm mỹ như bọc răng sứ hay phục hình răng thì các phương pháp làm trắng răng thủ công tại nhà cũng rất được ưa thích . Đặc biệt, nếu các bạn áp dụng thường xuyên và đều đặn sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả trên cả tuyệt vời. Hãy cùng chúng mình tìm hiểu tổng hợp đầy đủ tất tần tật những phương pháp làm trắng răng sau đây. Đừng bỏ lỡ nhé!

1.Cách làm trắng răng tại nhà

Hiện nay, cách làm trắng răng là một trong những vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm, không chỉ phái đẹp mà cả nam giới. Tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để phục hình hay sử dụng phương pháp thẩm mỹ với chi phí tốn kém mà có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Sau đây là một số các cách làm trắng răng tại nhà. Với phương pháp này bạn vừa có thể tạo được hiệu quả nhất định cho hàm răng lại không phải mất quá nhiều thời gian và chi phí cho những lần phục hồi khác. Vậy những phương pháp làm trắng răng tại nhà đó là gì?

1.1. Cách làm trắng răng với baking soda

Có lẽ baking soda là một trong những món đồ không còn xa lạ với nhiều người. Baking soda có nhiều công dụng thần kì mà bạn không thể ngờ tới ,trong đó có hiệu quả vô cùng tốt trong việc làm trắng răng. Đây là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng để làm trắng răng tại nhà bởi baking soda khá rẻ tiền và có thể dễ dàng tìm mua bất kì đâu. Bạn có thể mua chúng ở hàng thuốc hoặc ở bất kì các cửa hàng tiện lợi nào.

Baking soda được biết tới giống như một loại thần dược cho răng, là một trong những cách làm trắng răng hiệu quả. Baking soda chỉ là tên gọi mỹ miều của thuốc muối hay muối nở mà thôi. Tuy nhiên các bạn đừng vội nhầm lẫn baking power là một loại bột nở chuyên dùng trong làm bánh nhé. Công dụng của bột nở và muối nở là hoàn toàn khác nhau đấy. Nếu sử dụng thường xuyên baking soda như phương pháp làm trắng răng tại nhà , các bạn sẽ không phải lo lắng bởi baking soda chỉ trên dưới 20.000 1 hộp. Các bạn cũng có thể tham khảo cách làm sạch cao răng bằng baking soda hiệu quả. Bên cạnh những công dụng làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả thì baking soda cũng khá hữu hiệu trong việc làm dịu vết cháy nắng, mờ sẹo và tẩy tế bào chết. Sau đây, hãy cùng xem hiệu quả của baking soda trong việc làm trắng răng nhé!

Cách làm trắng răng với baking soda

Một trong những cách đơn giản nhất khi làm trắng răng với baking soda chính là sử dụng nó như một loại kem đánh răng rồi kết hợp với bàn chải đánh răng và thực hiện thao tác vệ sinh răng miệng như bình thường.

Các bạn lấy một lương bột baking soda vừa đủ rồi rắc đều lên bề mặt bàn chải rồi nhẹ nhàng di chuyển đầu chải vào sâu trong từng chân răng và hàm.

Bên cạnh đó, cũng có một phương pháp khác đó là kết hợp giữa kem đánh răng bạn đang dùng và một chút baking soda nhất định. Phết một chút kem đánh răng và rải một chút bột lên trên. Sự kết hợp giữa hiệu quả làm trắng và sát khuẩn của kem đánh răng sẽ giúp cho hàm răng của bạn trở nên trắng sáng và đều màu hơn.

Baking soda cũng được ưa chuộng bởi sự lành tính, đây được coi là cách làm trắng răng an toàn nhất khi có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau. Trộn một muỗng cà phê với dầu dừa , baking soda kết hợp với lớp dầu của dầu dừa được coi là một trong những phương pháp hữu hiệu để tẩy trang cho răng, làm trôi đi những mảng bám khiến răng xỉn màu một cách nhẹ nhàng. Tuy nhiên, khi chải răng, các bạn chú ý đừng chà xát quá mạnh, có thể gây nên những tổn thương cho răng lợi và không hiệu quả trong việc làm trắng răng. Tuy nhiên có một lưu ý nhỏ là với phương pháp làm trắng răng cùng baking soda , các bạn chỉ nên áp dụng theo chu kì như 2-3 ngày/ tuần để lớp men răng được tái tạo tốt hơn. Tẩy trắng răng quá nhiều cũng không tốt cho mô lợi.

1.2. Cách làm trắng răng bằng muối

Muối được coi như người bạn thân thiết của mọi nhà, muối cũng như baking soda, có tính ứng dụng cao trong việc làm sạch răng miệng. Mỗi ngày, con người tiêu thụ một lượng lớn số muối ăn vào gia vị, đồ ăn thức uống và những công việc nội trợ khác. Bên cạnh công dụng chính giống như một loại gia vị thì muối ăn còn có những lợi ích khác như: làm sạch các vết bẩn lâu ngày bám trong các vật dung như chén, bán, cốc… giặt quần áo hay lau chùi nhà cửa. Có thể thấy dù với công dụng nào thì muối cũng khả năng làm sạch bề mặt bị ố bẩn khá tốt. Tương tự như vậy cách làm sạch cao răng bằng muối đơn giản và an toàn tại nhà mà bạn đã biết chưa ?  Đây là một trong những cách làm sạch răng hiệu quả và được nhiều người tin dùng.

Cách làm trắng răng bằng muối:

+ Súc miệng bằng nước muối: Có lẽ việc vệ sinh răng miệng bằng nước muối đã không còn là phương pháp xa lạ. Nước muối có công dụng tuyệt vời trong việc sát khuẩn khoang răng miệng và loại bỏ các mùi hôi. Cách súc miệng bằng nước muối cũng khá đơn giản, các bạn pha một lượng muối ăn với nước sạch theo tỉ lệ 1:3 rồi ngậm chúng trong khoảng 1 phút, tiếp tục lặp lại thao tác này trong 3 lần . Thực hiện đều đặn trong mỗi ngày, sau khi ăn và đánh răng, răng miệng của bạn sẽ luốn được sạch sẽ và trắng sáng.

+ Đánh răng bằng muối: Cũng giống như với baking soda, muối cũng là nguyên liệu khá tốt trong việc kết hợp với việc vệ sinh răng miệng và làm sáng những vết ố hay xỉn màu trên răng một cách hiệu quả. Đây cũng là một trong 7 tip làm sạch cao răng “dễ ợt” tại nhà.

Thao tác như sau: Các bạn lấy một lượng muối vừa đủ, rắc đều lên bề mặt bàn trải, đừng lấy thừa quá nhiều muối sẽ khiến bạn cảm giác bị mặn. Làm ướt phần mặt lông bàn trải trước khi rắc muối để muối được bám đều hơn, tránh bị rơi rớt ra ngoài. Thao tác chải răng từ trong ra ngoài và nhẹ nhàng vừa phải.

Muối với kích thước khá lớn, được coi như hạt massage , vì vậy không nên chà xát bàn chải quá mạnh có thể gây nên những tổn thương cho vùng răng lợi. Muối cũng là nguyên liệu thay thế hữu hiệu và kịp thời cho việc vệ sinh răng miệng hàng ngày nếu như nhà bạn hết thuốc đánh răng đấy! Thực hiện đều đặn không chỉ giúp cho răng của bạn được trắng sáng mà còn làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.

+ Cách làm trắng răng bằng muối và baking soda : Sự kết hợp của muối cùng với baking soda tạo nên hiệu quả làm trắng răng với sức mạnh gấp 2 lần. Cách làm trắng răng từ baking soda với muối là phương pháp cổ điển được nhiều người tin dùng. Đây cùn là cách làm trắng răng bị vàng, ố khá tốt.

Bạn chỉ cần trộn muối với baking soda theo tỉ lệ 2:2 rồi rắc đều lên bàn chải đánh răng đã được làm ướt từ trước đó. Tiếp tục chải răng như bình thường, làm sạch khoang miệng cũng như chân răng  với hỗn hợp này trong khoảng 3 phút rồi nhẹ nhàng rửa lại bằng nước lã. Cách làm trắng răng tại nhà với muối két hợp cùng baking soda sẽ giúp hàm răng bạn luôn được chắc khỏe, trắng sáng và đều màu như ý.

+ Cách làm trắng răng với muối và chanh: Chanh có tính axit lột tẩy khá cao, vì vậy sự kết hợp của muối và chanh sẽ đem lại hàm răng trắng sáng ngay tại nhà. Vì vậy đừng bỏ qua cách làm trắng răng đơn giản như thế này.

Cách làm trắng răng với muối và chanh như sau: vắt một nửa quả chanh, chỉ lấy phần nước cốt, gạn bỏ hạt, lấy nước cốt chanh trộn với muối theo tỉ lệ 2:1. Dùng hỗn hợp này bôi lên răng hoặc có thể dùng tăm bông chấm lên cả phần chân răng, hỗn hợp này cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm se lợi.Sau khi bôi hỗn hợp lên răng, giữ trong miệng khoảng 2 phút rồi súc miệng và tráng lại bằng nước sạch. Tuy nhiên có một lưu ý nho nhỏ là chanh cũng giống như với baking soda, có chất tẩy trắng cao, việc sử dụng chanh thường xuyên có thể làm bào mòn men răng cũng như mất đi lớp màng bảo vệ răng khỏe mạnh.

+ Cách làm trắng răng với muối và trà xanh: Trà xanh bên cạnh công dụng rất tốt cho sức khỏe còn có khả năng kháng viêm và điều trị các bệnh răng lợi rất tốt. Vì vậy sự kết hợp của muối và trà xanh sẽ đem lại cho bạn hiệu quả trên cả mong đợi. Đây cũng là cách làm trắng răng ở nhà được nhiều người tin dùng.

Cách làm như sau: Hàng ngày đánh răng, bạn sử dụng nước trà xanh tươi thay nước lã tráng miệng, sau khi rắc muối lên bàn chải đánh răng để vệ sinh răng miệng, hãy tráng lại bằng nước trà xanh. Cách làm sạch này không chỉ khiến răng được trắng sáng mà còn giảm nguy cơ bị viêm nhiễm, sâu răng, ê buốt răng. Phương pháp này có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày để đem lại hiệu quả cao.

+Cách làm trắng răng bằng muối với dâu tây: Dâu tây là loại hoa quả có tính mát và chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên ít ai biết công dụng làm trắng răng bằng dâu tây sẽ đem lại hiệu quả cực kì cao. Dâu tây kết hợp với muối nằm trong những cách làm trắng trắng sáng hiệu quả tại nhà cần áp dụng ngay.

Cách làm trắng răng bằng dâu tây và muối: Nghiền nhỏ quả dâu tây rồi đem trộn với muối rồi dùng bàn chải chà hỗn hợp lên răng. Với hỗn hợp thiên nhiên này, bạn để lâu hơn một chút, khoảng 5 phút rồi nhẹ nhàng súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn cách làm trắng răng hiệu quả này bạn sẽ thấy răng của mình thay đổi theo chiều hướng tích cực theo từng ngày.

1.3.Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Làm trắng răng ở nhà bằng vỏ chuối ư? Tại sao không nhỉ? Chỉ với một nguyên liệu tưởng chừng bỏ đi, các bạn có thể tận dụng chúng để làm được những điều có ích. Đây cũng là cách làm trắng răng ố vàng cực hiệu quả đấy. Bạn đã thử qua chưa?

Bạn không cần tìm mua ở bất kì đâu mà vẫn đem lại hiệu quả về một hàm răng trắng sáng như ý muốn. Tuy nhiên, lưu ý khi làm sạch răng bằng phương pháp này bạn cũng nên sử dụng những vỏ chuối chín, vì vỏ chuối xanh sẽ rất khó tách vỏ lại có thể khiến cho bạn cảm thấy chát. Đặc biệt trong vỏ chuối chín có chứa hàm lượng lớn chất potassium. Đây là chất có khả năng làm sáng, làm sạch hiệu quả, rất tốt cho răng miệng. Những vỏ chuối chín vàng sẽ là lựa chọn tốt cho bạn. Thêm vào đó hãy lựa chọn những phần vỏ chuối có nhiều sơ. Chất sơ có trong chuối sẽ lấy đi những mảng bám khiến răng bạn bị ố vàng và trả lại hàm răng trắng sáng như mong muốn.

Vỏ chuối cũng là một trong những chất  làm trắng răng tự nhien hiệu quả bởi phần vỏ chuối bên cạnh potassium còn chứa một lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đều là những thành phần tốt giúp làm trăng răng tự nhiên.

Cách thực hiện phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối khá đơn giản. Tận dụng phần vỏ chuối sau khi đã ăn, nhớ là hãy sử dụng phần chuối chín, lột lấy vỏ chuối chín , có thể sử dụng một phần vừa đủ để thực hiện phương pháp làm trắng răng. Phần vỏ chuối không dùng đến bạn có thẻ cất vào tủ lạnh sử dụng cho những lần tiếp theo.

Với phương pháp này, bạn nên làm sau các bước vệ sinh răng miệng như đánh răng kĩ càng , sử dụng nước súc miệng.Sau khi đã vệ sinh răng miệng kĩ càng, các bạn sử dụng mặt trong của phần vỏ chuối chà xát vào bề mặt răng trong vòng 2 phút, tuy nhiên với phương pháp này cần làm nhẹ nhàng để phần vỏ chuối không để lại những mảnh vụn sót lại trên chân răng. Đặc biệt hãy di nhẹ chúng tới nhiều điểm trên răng của bạn để hiệu quả làm trắng được tốt nhất, chú ý dùng vỏ chuối làm sạch ở những phần mà bàn chải đánh răng không thể di tới, dễ bị ố màu. Vì tính tiện lợi nên vỏ chuối cũng là một trong những cách làm trắng răng nhanh chóng và hiệu quả. Có một lưu ý nho nhỏ khi sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng đó là các bạn nên sử dụng vỏ chuối khô , vỏ chuốt ướt sẽ dễ bị mủn và vụn khi làm sạch răng của bạn.

Sau khi chà xong, các bạn để nguyên trạng thái như vậy tầm 5-8 phút để những lớp khoáng chất bên trong vỏ chuối được ngấm vào sâu bên trong chân răng cũng như bề mặt răng lợi của bạn. Đặc biệt vỏ chuối có tác dụng thần kì trong việc làm trắng sáng răng ngay tức thì.

Sau khi làm trắng răng với thao tác cùng vỏ chuối các bạn tiếp tục làm sạch lại khoang miệng của mình bằng cách sử dụng bàn chải khô, chải đều các lớp dưỡng chất của vỏ chuối lên bề mặt răng trong khoảng 3 phút. Sau đó sử dụng kem đánh răng và chải răng như bình thường. những cặn bẩn bên trong răng sẽ theo phần vụn vỏ chuối được trải đều trước đó theo ra ngoài, sau khi dùng kem đánh răng, các bạn có thể cẩn thận hơn bằng cách dùng nước súc miệng và đưa chúng ra ngoài.

Với phương pháp làm trắng răng bằng vỏ chuối, các bạn nên thực hiện ít nhất 2 lần 1 ngày và đều đặn. Việc chăm chỉ sử dụng vỏ chuối để làm trắng răng sẽ đem lại cho bạn những hiệu quả trên cả mong đợi, tuy nhiên cần kiên trì thực hiện vì đây là phương pháp làm trắng răng bằng thiên nhiên và không phải là những cách làm trắng răng ngay lập tức như những phương pháp thẩm mỹ hay bọc răng sứ thông thường.

1.4 Cách làm trắng răng bằng oxi già

Oxi già là một trong những món đồ cần thiết trong tủ thuốc của mỗi nhà, bên cạnh khả năng sát trùng và làm lành vết thương khá tốt thì oxi già cũng có công dụng rất tốt đối với răng lợi. Bên cạnh đó oxi già cũng giúp làm se lợi và hạn chế tình trạng chảy máu chân răng.

Xúc miệng bằng oxi già:  Xúc miệng bằng oxy già là một trong những cách làm trắng răng ngay lập tức. Tuy nhiên, ban đầu thực hiện các bạn có thể sẽ có cảm giác hơi ghê miệng, tuy nhiên cảm giác này sẽ mau chóng không còn xuất hiện ngay sau đó nữa.

Cách thực hiện phương pháp làm trắng răng với oxi già cũng tương đối đơn giản. Sau khi vệ sinh răng miệng kĩ lưỡng với bàn chải cùng kem đánh răng để làm sạch các mảng bám còn sót lại trên răng miệng. Sau đó, xúc miệng với oxi già bằng một lượng vừa đủ, ngậm oxi già trong khoảng 1 phút để sát khuẩn và làm sạch răng miêng rồi nhổ ra. Sau khi nhổ a súc miệng bằng nước muối ấm hoặc nước sạch nhưng đừng quá lạnh để tránh bị tê hay ê buốt răng.

Lau răng bằng oxi già: Bên cạnh việc xúc miệng trực tiếp bằng oxi già, các bạn có thể làm trắng răng bằng cách lau răng với oxi già, cách này cũng tránh ghê miệng hay ê buốt răng hơn là phương pháp xúc miệng với oxi già.

Cách thực hiện cần tỉ mỉ hơn. Các bạn chuẩn bị tăm bông nhỏ, thấm đầu bông vào oxi già rồi chấm đều lên bề mặt răng, chân răng, các bạn cũng có thể chấm ở những điểm tiếp súc giữa răng và lợi. Oxi già bên cạnh phương pháp làm trắng răng còn có tác dụng chữa viêm chân răng, viêm lợi, chảy máu và tụt nướu khá tốt. Chú ý chấm ở những điểm răng bị xỉn màu. Lau răng bằng tăm bông theo chiều ngang và chiều dọc theo chiều từ trên xuống dưới, trái qua phải trong vòng 2-3 phút. Với cách lau răng bằng oxi già này sẽ có tác dụng làm sạch những mẩu thức ăn còn thừa sót trong răng miệng của bạn và trả lại hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, đối với phương pháp lau răng bằng oxi già, các bạn cũng nên nhớ là súc miệng lại với nước lạnh để tránh làm hư hại men răng cũng như tổn thương đến răng lợi của bạn.

Chải răng bằng oxi già:

Bên cạnh những phương pháp làm trắng răng bằng oxi già như thao tác kau hay xúc miệng thì chải răng được coi là cách làm trắng răng hiệu quả nhất và được nhiều người tin dùng. Đây cũng là cách làm truyền thống để chữa trị các bệnh về răng lợi như sâu răng, viêm chân răng hay đau răng.

Cách chải răng bằng oxi già cũng tương đối giống như thao tác chải răng với baking soda muối và vỏ chuối. Thay vì đổ oxi già lên bề mặt bàn chải, chúng ta sẽ ngâm bàn chải trong oxy già với một lượng vừa đủ, không quá nhiều mà cũng không quá ít. Sau đó, sử dụng bàn chải đã ngâm với oxi già trải đều lên bề mặt răng và sâu trong những ngóc ngách chân răng, việc sử dụng oxi già để chải răng không những giúp hàm răng luôn được trắng sáng, đều màu mà còn hạn chế được tình trạng viêm nhiễm khoang miệng hay các bệnh lí chảy máu chân răng thường gặp phải. Tuy nhiên, như đã nói, oxy già có tính sát khuẩn cao, vì vậy khi thực hiện thao tác chải răng với oxi già, các bạn nên hạn chế việc chà xát quá mạnh có thể làm tổn thương đến thành răng, lớp flour bảo vệ cũng như men răng và mô lợi.

Có một số lưu ý nho nhỏ khi bạn sử dụng cách làm trắng trăng với oxi già đó là:

+ Không được nuốt oxi già: Oxi già là một loại thuốc sát khuần, giống như kem đánh răng, oxy già tuyệt đối không được nuốt. Trong oxy già có một số hóa chất tẩy trắng và làm sạch, hoàn toàn không tốt cho cơ thể bạn.

+ Chú ý đến nồng độ Hydrogen Peroxide: Nồng độ Hydrogen Peroxide là chất thường có trong trong các loại oxy già, việc lựa chọn oxy già để thực hiện cho cách làm trắng rắng hiệu quả tai nhà không phải loại nào cũng phù hợp để thực hiện. Khi chọn oxi già, các bạn cần chú ý xem bảng thành phần ở phía ngoài vỏ chai. Nếu nồng độ Hydrgen Peroxide quá cao sẽ gây hại cho men răng khiến cho răng của bạn mất đi lớp bảo vệ cần thiết.

+ Thời gian thực hiện phương pháp làm trắng răng với oxy già: Không giống như với những phương pháp thiên nhiên như sử dụng vỏ chuối, baking soda, muối… không cần để tâm quá nhiều tới khoảng thời gian thực hiện. Oxy già càng để lâu trong khoang miệng sẽ không tốt cho răng và lợi của bạn, nếu để quá lâu sẽ không những làm giảm hiệu quả làm trắng mà còn khiến cho răng dễ bị ê buốt và nhạy cảm hơn do răng bị mất đi lớp men bảo vệ bên ngoài. Bên cạnh đó chu kì thực hiện cách làm trắng răng với oxi già chỉ nên áp dụng 1 tuần/ lần. Khoảng thời gian hợp lí nhất là vào những buổi tối cuối tuần. Đây là quy tắc cần tuyệt đối tuân thủ và thực hiện bởi đã có rất nhiều trường hợp bị nhiễm trùng và sưng nướu sau khi làm thực hiện các phương pháp làm đẹp răng với oxi già.

+ Tình trạng răng miệng của bản thân. Tuy oxi già là một trong những nguyên liệu tốt  cũng như đây là một trong những cách làm trắng răng ngay lập tức. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để thực hiện phương pháp này. Vì vậy hãy xem qua tình trạng răng miệng của bạn để biết xem có nên áp dụng phương pháp làm trắng răng với oxi già không. Những trường hợp men răng quá yếu hay màu răng quá ố vàng , phương pháp sử dụng oxi già cũng không được chỉ định để thực hiện. Nếu sử dụng chỉ khiến răng của bạn trở nên yếu đi và làm cho tình trạng răng miệng khó cải thiện. Bên cạnh đó còn gây nên tình trạng đau nhức cho răng.

1.5. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa được cho là một trong những thần dược hữu hiệu trong việc làm đẹp, không chỉ tốt cho móng, tóc, da mà cũng là một trong những cách làm trắng răng an toàn được nhiều người tin dùng và sử dụng từ xa xưa. Như các bạn đã biết, trái cây có công dụng rất tốt trong việc làm sạch răng miệng. Dầu dừa cũng là một loại trái cây có chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ răng và loại bỏ những bảm bám xấu xí trên bề mặt răng.

Dầu dứa chứa rất nhiều axid béo trung tính cộng thêm chất chống oxi hóa. Với nhiều tính năng trong một nguyên liệu như vậy nên hiệu quả làm trắng răng của dầu dừa cũng được nhân đôi. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng tác dụng ngăn ngừa và làm giảm nguy cơ bị đau răng miệng. Tuy còn khá nhiều người băn khoăn về hiệu quả làm trắng của dầu dừa, vì đây là phương pháp thiên nhiên nên các bạn cũng cần phải có sự kiên trì nhất định mới có hiệu quả. Sau đây là một số cách làm trắng răng hiệu quả với dầu dừa mà các bạn không nên bỏ qua:

+ Cách làm trắng răng với bột nở và dầu dừa.

Bột nở chính là tên gọi khác của baking soda, baking soda kết hợp với dầu dừa sẽ tạo nên hiệu quả trắng răng rất trọn vẹn.Đây là một trong những cách làm trắng răng trong 5 phút, ngay sau khi thực hiện xong, bạn sẽ thấy răng mình được cải thiện khá nhiều so với ban đầu. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng là loại nguyên liệu tương đối dễ tìm, các bạn có thể nấu tại nhà để đảm bảo an toàn hoặc mua dầu dừa nguyên chất ở những nơi có uy tín.

Cách thực hiện

Cách làm trắng răng với bột nở và dầu dừa cũng tương đối đơn giản. Trộn bột nở với dầu dừa thành một hỗn hợp sệt, tỉ lệ đều nhau, không được loãng quá mà cũng không được đặc quá để đảm bảo hỗn hợp này sẽ phát huy được tác dụng trong quá trình thực hiện. Sử dụng hỗn hợp này phết đều lên bàn chải và thực hiện phương pháp chải răng như khi vệ sinh răng miệng bình thường. Chú ý làm sạch kẽ răng và ở những nơi răng bị chuyển màu, ố vàng. Dầu dừa thực sự có công dụng tuyệt vời trong việc “tẩy trang cho hàm răng của bạn sau một ngày dài hoạt động. Dầu dừa giúp đánh bóng bề mặt răng và làm cho hàm răng của bạn trở nên sáng bóng trông thấy. Ngay cả những vết ố cà phê cũng biến mất, tuy nhiên với bột nở, các bạn không nên lạm dụng thường xuyên vì có thể sẽ làm mòn men răng của bạn.

+ Cách làm trắng răng bằng súc miệng với dầu dừa

Có lẽ, nhiều bạn sẽ cảm thấy xa lạ với phương pháp làm trắng răng này, dầu dừa dạng lỏng sẽ phù hợp hơn để làm nguyên liệu súc miệng. Súc miệng với dầu dừa sẽ đẩy lùi những mảng bám sâu bên trong khoang miệng mà bàn chải đánh răng hay các vật dụng khác không thể chải tới. Bên cạnh đó, dầu dừa còn tăng lớp màng bảo vệ cho răng, giúp răng luôn được sáng bóng khỏe mạnh.

Cách thực hiện như sau: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa vừa đủ, tầm 1 muỗng cà phê . Lưu ý , trước khi thực hiện phương pháp này cần làm sạch bề mặt răng miệng bằng cách chải răng và có thế kết hợp súc miệng bằng nước muối để tạo hiệu quả cao nhất. Ngậm dầu dừa trong miệng tầm 3 phút rồi nhổ ra rồi nhẹ nhàng súc lại miệng bằng nước sạch, lúc này bạn sẽ thấy hàm răng của mình được cải thiện đáng kể. Khi ngậm dầu dừa, các bạn chú ý súc miệng liên tục và điều khiển theo các hướng để khoang răng miệng của bạn luôn được làm sạch một cách trọn vẹn nhất.

Bên cạnh đó, thời điểm thích hợp nhất để súc miệng dầu dừa đó là vào sáng sớm mỗi khi thức dậy, lúc này là thời điểm răng miệng của bạn đang cần được làm sạch một cách tối đa. Phương pháp này không chỉ giúp bạn tạo được hiệu ứng hàm răng trắng sáng tự nhiên mà những bệnh răng miệng cũng không có cơ hội tấn công bạn. Khoa học cũng đã chứng minh, răng miệng thường xuyên tiếp xúc với dầu dừa sẽ tăng cường được hệ thống miễn dịch. Như vậy có thể khẳng định dầu dừa không những có tác động tích cực cho răng miệng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, điểm trừ duy nhất của cách làm trắng răng với dầu dừa đó là bạn sẽ không có cảm giác the mát và sảng khoái như với các loại kem đánh răng và nước súc miệng thông thường.

1.6. Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính

Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính nghe qua tưởng như thật ngược đời nhưng mang lại những hiệu quả làm trắng cực kì tốt. Than hoạt tính từ lâu đã được chứng minh có nhiều tác dụng trong đời sống và sức khỏe. Đặc biệt khả năng làm trắng răng của than hoạt tính đã được hiệp hội nha khoa Mỹ công nhận.

Đặc biệt, trong than hoạt tính có chứa hợp chất cali hydrosin có tác dụng thần kì trong việc đánh bật các mảng bám và những vết ố lâu năm theo thời gian, trả lại cho bạn hàm rắng trắng sáng như ban đầu, than hoạt tính không chỉ có tác dụng trong việc làm trắng răng mà còn được đưa vào công nghệ sản xuất mỹ phẩm dưỡng da và tẩy tết bào chết vô cùng hiệu quả, các bạn có thể tham khảo: 5 loại mặt nạ thải độc giúp nàng tạm biệt làn da xỉn màu. Vậy bạn đã biết cách thực hiện phương pháp làm trắng răng với than hoạt tính chưa? Hãy cùng xem cách thực hiện dưới đây nhé!

Bước 1: Các bạn có thể làm than hoạt tính bằng cách thủ công như nghiền nát than củi thành bột , càng nhuyễn càng tốt, hoặc có thể tìm mua than hoạt tính tại các cửa hàng handmade hay bán đất trồng cây.

Bước 2: Trộn hỗn hợp than hoạt tính với nước sao cho có độ đặc sết tương tự như kem đánh răng, lưu ý lấy một lượng nước vừa đủ, tránh thừa khiến lớp than bị loãng, làm mất đi tác dụng, bên cạnh đó hỗn hợp than hoạt tính quá lỏng cũng rất khó để thực hiện.

Bước 3: Sử dụng bàn chải lông mềm rồi phết đều hỗn hợp than hoạt tính lên trên bề mặt với một lượng đủ dùng tương tự như với kem đánh răng. Thao tác thực hiện như thực hiện vệ sinh răng miệng, chải răng thông thường. Di bàn chải tới mọi ngóc ngách trên răng miệng, đặc biệt là những nơi răng bị xỉn màu hay ố vàng. Di đầu chải nhẹ nhàng từ trong ra ngoài từ trái quá phải để đảm bảo thao tác làm trắng răng với than hoạt tính tạo hiệu quả tốt nhất. Massge với đầu lông chải trong khoảng từ 3- 4 phút.

Bước 4: Sau khi thực hiện thao tác với phương pháp làm trắng răng cùng than hoạt tính, nhiều người lo lắng sẽ khó làm sạch phần than đen trên răng, tuy nhiên các bạn hoàn toàn yên tâm, giống như cơ chế hoạt động của kem đánh răng thông thường, lớp than hoạt tính sẽ nhẹ nhàng trôi theo các cặn bẩn bám trên răng và đi ra ngoài ngay khi bạn súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý nho nhỏ khi sử dụng than hoạt tính làm trắng răng đó là không giống như với các phương pháp tự nhiên bạn chỉ có thể áp dụng dùng than hoạt tính định kì 1 tuần/1 lần bởi áp dụng thường xuyên sẽ làm mất đi lớp men răng tự nhiên. Bên cạnh đó, khi sử dụng than hoạt tính chỉ nên thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương răng lợi. Với phương pháp này, bạn sẽ thấy hàm răng của mình được trắng sáng đáng kể. Đây cũng là một trong những cách làm trắng răng cấp tốc được nhiều người tin dùng.

1.7. Cách làm trắng răng với bánh mì

Các vết bẩn có bên trong răng thường rất khó loại bỏ bởi đó là hậu quả của quá trình nhiễm flouride quá mức khiến răng bị mất đi vẻ trắng sáng ban đầu kèm theo đó là những vết ố và xỉn màu rất mất thẩm mỹ. Một trong những phương pháp loại bỏ cao răng hiệu quả, đem lại vẻ trắng sáng cho hàm răng chính là bánh mì.

Bánh mì là một trong những nguyên liệu đơn giản và có thể tìm mua ở bất kì đâu. Đây cũng là món ăn quen thuộc của mọi nhà. Phương pháp làm trắng răng tại nhà với bánh mì cũng khá đơn giản. Các bạn chỉ cần chuẩn bị một mẩu bánh mì nho nhỏ và một chiếc bàn chải đánh răng có đầu cọ lông mềm, nhỏ.

Cách thực hiện phương pháp làm trắng răng với bánh mì:

Chuẩn bị một chiếc bánh mì và nướng áp chảo, sao cho mặt ngoài của bánh mì cháy đen, không cần nướng kĩ phần ruột của bánh mì, lớp vỏ bị cháy đen ở phần ngoài bánh mì sẽ có tác dụng tương tự như với than hoạt tính, giúp loại bỏ, đánh bật những mảng bám khó chịu đã lưu lại lâu ngày trên răng.

Tiếp tục cạo lớp cháy bên ngoài vỏ bánh mì đem trộn với kem đánh răng. Với phương pháp này, chúng ta cũng thực hiện thao tác chải răng như thông thường. Sử dụng hỗn hợp trên phết đều lên bàn chải đánh răng rồi chà mạnh lên mọi ngóc ngách của răng miệng , những mảng bám cứng đầu nhất cũng sẽ dần dần theo lớp than bánh mì cùng kem đánh răng đi ra ngoài. Phương pháp này sẽ phát huy tác dụng một cách tối đa nếu bạn thực hiện trước khi đi ngủ, tuy nhiên cũng giống như baling soda hay than hoạt tính, phương pháp này không được khuyến khích áp dụng đều đặn mỗi ngày mà chỉ theo chu kì, 2 lần/ tuần để đảm bảo răng vẫn giữ được lớp men bảo vệ tốt nhất. Số vỏ cháy bánh mì còn lại các bạn có thể cất vào tủ lạnh để tiếp tục sử dụng cho những lần sau.

1.8. Cách làm trắng răng với dâu tây

Dâu tây không chỉ là loại hoa quả tốt cho sức khỏe mà còn chứa nhiều hàm lượng vitamin có tác dụng rất tốt trong việc tạo hiệu quả cho một hàm răng trắng sáng. Tuy nhiên, dâu tây không phải lúc nào cũng là loại nguyên liệu có sẵn, quả dâu tây có theo mùa  và dâu tây cũng không rẻ, nhất là ở đất nước nhiệt đới như chúng ta. Sử dụng dâu tây thường xuyên sẽ giúp cho hàm răng của bạn luôn được trắng sáng như mới với 5 cách sau đây:

Làm trắng răng với dâu tây và baking soda: Baking soda là một trong những nguyên liệu hàng đầu trong việc đem lại một hàm răng trắng sáng và bền màu. Vì vậy dâu tây cùng với baking soda sẽ là sự kết hợp tuyệt vời đem lại hiệu quả vượt trội bởi cả 2 loại nguyên liệu này đều có chứa chất tẩy trắng cực mạnh và an toàn. Đây cũng là phương pháp dễ làm, dễ sử dụng cho những bạn nào không quen với các phương pháp làm trắng răng như than hoạt tính , oxy già,…

Cách thực hiện: Phương pháp làm trắng răng bằng dâu tây và baking soda cũng khá quen thuộc. Các bạn nghiền nát quả dâu tây, hoặc có thể xay nhỏ ra để lấy nước rồi đem trộn với một lượng nhỏ bột baking soda sao cho hỗn hợp sền sệt, không được quá loãng,thoa hỗn hợp này lên khắp bề mặt răng bằng cách dùng tay hoặc chấm tăm bông, chú ý thoa kĩ ở những phần răng không được sáng màu. Sau khi thoa, để hỗn hợp này trên răng trong khoảng 3- 5 phút rồi sức miệng lại bằng nước sạch. Như vậy là bạn đã hoàn thành xong một trong các phương pháp làm trắng răng với dâu tây rồi!

Lưu ý, vì dâu tây và  baking soda đều là những nguyên liệu có chưa chất tẩy trắng cao nên các bạn hãy hạn chế sử dụng qúa nhiều lần trong một tuần để đảm bảo răng miệng luôn được chắc khỏe và bảo vệ được lớp men răng tuyệt đối.

Làm trắng răng với dâu tây và muối:

Dâu tây là loại hoa quả có tính mát và chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên ít ai biết công dụng kết hợp làm trắng răng bằng dâu tây và muối sẽ đem lại hiệu quả kép cực kì công dụng. Dâu tây kết hợp với muối nằm trong những cách làm trắng trắng sáng hiệu quả tại nhà cần áp dụng ngay.

Cách làm trắng răng bằng dâu tây và muối: Nghiền nhỏ quả dâu tây rồi đem trộn với muối rồi dùng bàn chải chà hỗn hợp lên răng. Với hỗn hợp thiên nhiên này, bạn để lâu hơn một chút, khoảng 5 phút rồi nhẹ nhàng súc miệng lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn cách làm trắng răng hiệu quả này bạn sẽ thấy răng của mình thay đổi theo chiều hướng tích cực theo từng ngày.

Làm trắng răng bằng dâu tây và kem đánh răng:

Kem đánh răng là món đồ cần thiết của mọi gia đình. Sử dụng kem đánh răng kết hợp với dâu tây là một trong những tiện ích, đem lại cải tiến cho hàm răng trắng sáng, vừa không phải chia thành nhiều bước làm sạch mà vẫn có những hiệu quả nhất định trong việc làm sạch kết hợp tẩy trắng răng.

Cách làm trắng răng với  dâu tây và kem đánh răng được thực hiện như sau: Nghiền nhỏ quả dâu tây rồi trộn phần dâu tây vụn với một lượng vừa đủ kem đánh răng. Bôi hỗn hợp lên bàn chải và thực hiện thao tác chải răng  như thông thường. Đánh răng theo hướng từ trong ra ngoài, thưc hiện kĩ ở những nơi thức ăn dễ bị bám vào. Dùng bàn chải chà xát trên răng trong 3-5 phút. Các bạn có thể kiên trì thực hiện mỗi ngày phương pháp này giống như vệ sinh răng miệng cá nhân thông thường.

Làm trắng răng bằng cách ăn dâu tây thường xuyên

Đây là một trong những cách làm trắng đơn giản tại nhà mà cách làm lại vô cùng đơn giản. các bạn chỉ cần ăn dâu tây giống như một phương pháp bổ sung vitamin C cho cơ thể. Trong quá trình nhai dâu tây, các chất axit cũng tiết ra và góp phần làm sạch mảng ố có trên bề mặt răng.

Chà xát dâu tây lên bề mặt răng: 

Một cách khác tương tự như việc ăn dâu tây đó là chà xát trực tiếp dâu tây lên phần bề mặt răng, với phương pháp này, bạn sẽ không phải mất thời gian trộn, pha lại với nhau, việc đơn giản cần làm đó là sử dụng dâu tay một cách trực tiếp và giữ nguyên trong vòng 3-5 phút để có một hàm răng trắng sáng như mong muốn.

Sử dụng dâu tây được coi là một trong những cách làm trắng răng an toàn tại nhà mà các bạn không nên bỏ lỡ.

1.9 Cách làm trắng răng bằng vỏ cam

Vỏ cam được coi là một trong những cách làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả. Cũng giống như vỏ chuối, vỏ cam là nguyên liệu dễ tìm và có thể tận dụng sau mỗi lần sử dụng, trở thành một trong những phương pháp làm đẹp răng lâu dài mà chúng ta nên áp dụng thường xuyên. Vỏ cam có tác dụng tuyệt vời trong việc loại sạch các vết ố vàng nhờ vào thành phần tự nhiên có trong cùi trắng của cam và các vitamin C có trong vỏ .

Làm trắng răng bằng vỏ cam với kem đánh răng

Cách thực hiện như sau: Đem vỏ cam phơi cho khô sau đó xay mịn thành bột rồi đem trộn bột vỏ cam với kem đánh răng. Sử dụng hỗn hợp này chải lên răng bằng cách dùng bàn chải lông mềm lên khắp bề mặt và chân răng. Nhẹ nhàng chải trong vòng 3 phút  rồi súc miệng lại với nước.

Chà xát vỏ cam lên bề mặt răng:

Cách làm này đơn giản và tương tự như với việc thực hiện làm trắng răng bằng vỏ chuốt, sử dụng mặt trong của vỏ cam có chứa chất xơ và phần cùi trắng chà xát lên răng trong khoảng 3 phút rồi súc miệng lại thật sạch.

Trộn vỏ cam và bột húng quế:

Vỏ cam và bột húng quê là sự kết hợp tuyệt vời để loại bỏ những mảng ố trên răng. Đây cũng là một trong những phương pháp hiệu quả trong cách làm trắng răng khi bị ố vàng. Đặc biệt cách làm trắng răng này đem lại hiệu quả kép giúp bạn vừa có hàm răng sáng đẹp tự nhiên, vừa có hơi thở thơm mát từ bột húng quế.

Cách thực hiện như sau: Đem lá húng quế và vỏ cam xay nhuyển thành bột mịn và trộn chung lại với nhau. sau đó đem 1 ít bột hỗn hợp hòa với nước rồi dùng bàn chải nhúng vào để thực hiện thao tác chải răng như thông thường. Phương pháp này thực hiện 2-3 ;ần 1 tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với cách làm trắng răng bằng vỏ cam này chỉ mang tính chất thô sơ và khó có tác dụng triệt để đối với những hàm răng đã bị ố hay xỉn màu nặng.

2. Sử dụng cách làm trắng răng tại nhà kết hợp với chế độ chăm sóc và sinh hoạt hợp lí

2.1 Nguyên nhân hình thành cao răng

Các bạn có biết một trong những nguyên nhân hình thành nên cao răng chính  là do những mảng bám và thực phẩm của thức ăn lâu ngày, tồn đọng lại ở phần chân răng và không được làm sạch kĩ khi đánh răng.

Bên cạnh đó cũng có nhiều nguyên nhân khách quan khác tuy nhiên chủ yếu là do thói quen sinh hoạt của bạn do trong một ngày, răng phải tiêu hóa và thực hiện chức năng nhai với nhiều loại thức ăn khác nhau. Vì vậy phần đồ ăn thức uống còn thừa sẽ bị sót lại ở kẽ răng. Và do một số lí do nào đó, chúng ta vẫn chưa có những tác động có hiệu quả đến phần chân răng cần làm sạch, vì vậy, lâu ngày các lớp thức ăn thừa bám dính lại hình thành nên một lớp cao răng vững chắc và khó có thể làm sạch bằng các phương pháp thủ công thông thường. Ngoài việc gây nên những yếu tố kém thẩm mỹ cho răng như làm răng xỉn màu ố vàng, những lớp cao răng này còn làm hình thành nên các bệnh lí nguy hiểm khác gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe răng miệng như : viêm lợi, chảy máu chân răng, viêm nướu…

2.2 Chế độ chăm sóc răng miệng

Rất nhiều người chủ quan với việc chăm sóc răng miệng của mình, và đó là một trong những nguyên nhân dẫn đến hàm răng của bạn bị ố vàng hay xỉn màu. Đừng quên chế độ chăm sóc răng miệng một cách hợp lí nhé.

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng ngày 3 lần sau mỗi bữa ăn  là việc làm rất đối quen thuộc với mỗi người và được học từ khi còn là những cô cậu lớp mầm. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa thực sự biết đánh răng cho đúng cách. Đôi khi việc chà xát bàn chải quá mạnh sẽ dẫn tới chả máu chân răng hay tác động không tốt tới lợi. Vì vậy hãy học cách đánh răng chuẩn với các bước sau đây:

Bước 1: Làm ướt bàn chải đánh răng rồi lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ.

Bước 2: Bắt đầu chải răng

+Đặt bàn chải nằm ngang 45 độ ở phần nướu

+ Chải nhẹ nhàng tử trong ra ngoài từ dưới lên trên và từ trái sang phải một cách tuần tự,

+Lặp lại tương tự với mặt răng trong.

+Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.

Sau khi chải tầm 5-7 phút, làm sạch khoang miệng bằng cách xúc miệng 3 lần với nước, kết hợp chải lưỡi bằng dụng cụ chuyên dụng.

Như vậy sau khi chải răng xong bạn đã hoàn thành được 2 mục đích của việc làm sạch răng đó là loại bỏ các vi khuẩn và mảng bám thức ăn ra khỏi nướu và phần kẽ răng cũng như bề mặt răng. Háy luôn nhớ làm sạch răng bằng cách chải răng đúng cách và khoa học nhé!

Chế độ ăn uống hợp lí, lành mạnh

Có 3 nhóm thực phẩm, đồ uống bạn nên tránh đó là những món đồ ăn hoặc thức uống quá nóng hay quá lạnh, đặc biệt là kem lạnh, đồ ăn lạnh rất dễ gây ê buốt cho răng. Thứ hai là nhóm thực phẩm có tính a-xít dễ gây hại men răng như cam, quýt, sấu, me, rượu vang, các loại nước ép trái cây, dưa chua. Và thứ ba là những thức ăn quá ngọt.

Nếu ăn, bạn nên đánh răng sau khoảng 20 phút. Không đánh răng sớm hơn vì thời điểm này men răng rất dễ bị tổn thương. Lưu ý này không chỉ quan trọng cho người có răng ê buốt mà cần cho tất cả mọi người vì men răng một khi đã mất sẽ không có cách nào khôi phục. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế cà-phê, soda, nước uống có gas, có màu thực phẩm và tránh xa thuốc lá, rượu bia.

Các bạn thân mến! Bên cạnh những phương pháp làm trắng răng tại nhà từ thiên nhiên đang rất được ưa chuộng, các bạn cũng đừng quên chăm sóc răng miệng một cách hợp lí và khoa học để sở hữu cho mình một nụ cười rạng ngời chuẩn “hoa hậu” nhé!

Bạn có thể tham khảo:

1 BÌNH LUẬN

ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN

Hãy bình luận nhé
Điền tên của bạn